1 Wǒ我wéi为zhǔ主bèi被qiú囚de的quàn劝nǐmen你们，jìrán既然méng蒙shào召，xíng行shì事wéi为rén人jiù就dāng当yǔ与méng蒙shào召de的ēn恩xiāngchèn相称。
2 Fán凡shì事qiānxū谦虚，wēnróu温柔，rěnnài忍耐，yòng用àixīn爱心hùxiāng互相kuānróng宽容，
3 Yòng用hépíng和平bǐcǐ彼此liánluò联络，jiélì竭力bǎoshǒu保守shènglíng圣灵suǒ所cì赐hé合ér而wéi为yī一de的xīn心。
4 Shēntǐ身体zhǐyǒu只有yīgè一个，shènglíng圣灵zhǐyǒu只有yīgè一个，zhèngrú正如nǐmen你们méng蒙shào召，tóng同yǒu有yīgè一个zhǐwàng指望，
5 Yī一zhǔ主，yī一xìn信，yī一xǐ洗，
6 Yī一shén神，jiùshì就是zhòngrén众人de的fù父，chāo超hū乎zhòngrén众人zhīshàng之上，guàn贯hū乎zhòngrén众人zhīzhōng之中，yě也zhù住zài在zhòngrén众人zhīnèi之内。
7 Wǒmen我们gè各rén人méng蒙ēn恩，dōu都shì是zhào照Jīdū基督suǒ所liáng量gěi给gè各rén人de的ēn恩cì赐。
8 Suǒyǐ所以jīng经shàng上shuō说，tā他shēng升Shànggāo上高tiān天deshíhòu的时候，lǔ掳luè掠le了chóu仇dí敌，jiāng将gè各yàng样de的ēn恩cì赐shǎng赏gěi给rén人。
9 （Jì既shuō说shēng升shàng上，qǐbù岂不shì是xiān先jiàng降zàidìxià在地下ma吗？
10 Nà那jiàngxià降下de的，jiùshì就是yuǎn远shēng升zhū诸tiān天zhīshàng之上yào要chōngmǎn充满wàn万yǒude有的。）
11 Tā他suǒ所cì赐de的yǒu有shǐtú使徒，yǒu有xiānzhī先知。Yǒu有chuán传fúyīn福音de的。Yǒu有mùshī牧师hé和jiàoshī教师。
12 Wéi为yào要chéng成quán全shèngtú圣徒，gè各jìn尽qí其zhí职，jiànlì建立Jīdū基督de的shēntǐ身体。
13 Zhí直děngdào等到wǒmen我们zhòngrén众人zài在zhēn真dào道shàng上tóng同guī归yú于yī一，rènshi认识shén神de的érzi儿子，déyǐ得以zhǎngdà长大chéngrén成人，mǎn满yǒu有Jīdū基督cháng长chéng成de的shēn身liáng量。
14 Shǐ使wǒmen我们bùzài不再zuò作xiǎohái小孩zǐ子，zhōng中le了rén人de的guǐjì诡计，hé和qīpiàn欺骗de的fǎ法shù术，bèi被yíqiè一切yìjiào异教zhī之fēng风yáodòng摇动，piāo飘lái来piāo飘qù去，jiù就suí随cóng从gè各yàng样de的yìduān异端。
15 Wéi惟yòng用àixīn爱心shuō说chéngshí诚实huà话，fán凡shì事cháng长jìn进，lián连yú于yuánshǒu元首Jīdū基督。
16 Quánshēn全身dōu都kào靠tā他liánluò联络de得hé合shì式，bǎi百jié节gè各àn按gè各zhí职，zhào照zhe着gè各tǐ体de的gōng功yòng用，bǐcǐ彼此xiāng相zhù助，biàn便jiào叫shēntǐ身体jiànjiàn渐渐zēngzhǎng增长，zài在ài爱zhōng中jiànlì建立zìjǐ自己。
17 Suǒyǐ所以wǒ我shuō说，qiě且zài在zhǔ主lǐ里quèshí确实de的shuō说，nǐmen你们xíng行shì事，bùyào不要zài再xiàng像wàibāngrén外邦人cún存xū虚wàng妄de的xīn心xíng行shì事。
18 Tāmen他们xīn心de地hūn昏mèi昧，yǔ与shén神suǒ所cì赐de的shēngmìng生命géjué隔绝le了，dōu都yīn因zìjǐ自己wúzhī无知，xīnlǐ心里gāng刚yìng硬。
19 Liángxīn良心jìrán既然sāng丧jìn尽，jiù就fàngzòng放纵sī私yù欲，tān贪xíng行zhǒngzhǒng种种de的wūhuì污秽。
20 Nǐmen你们xué学le了Jīdū基督，què却búshì不是zhèyàng这样。
21 Rúguǒ如果nǐmen你们tīng听guò过tāde他的dào道，lǐng领le了tāde他的jiào教，xué学le了tāde他的zhēnlǐ真理，
22 Jiù就yào要tuō脱qù去nǐmen你们cóngqián从前xíngwéi行为shàng上de的jiù旧rén人。Zhè这jiù旧rén人shì是yīn因sī私yù欲de的míhuo迷惑，jiànjiàn渐渐biàn变huài坏de的。
23 Yòu又yào要jiāng将nǐmen你们de的xīn心zhì志gǎi改huàn换yī一xīn新。
24 Bìngqiě并且chuān穿shàng上xīnrén新人。Zhè这xīnrén新人shì是zhào照zhe着shén神de的xíngxiàng形像zào造de的，yǒu有zhēnlǐ真理de的rén仁yì义，hé和shèng圣jié洁。
25 Suǒyǐ所以nǐmen你们yào要qì弃jué绝huǎngyán谎言，gè各rén人yǔ与lín邻shě舍shuō说shíhuà实话。Yīnwèi因为wǒmen我们shì是hùxiāng互相wéi为zhī肢tǐ体。
26 Shēngqì生气què却bùyào不要fànzuì犯罪。Bùkě不可hán含nù怒dào到rìluò日落。
27 Yěbù也不kě可gěi给móguǐ魔鬼liú留dìbù地步。
28 Cóngqián从前tōuqiè偷窃de的，bùyào不要zài再tōu偷。Zǒng总yào要láo劳lì力，qīnshǒu亲手zuò作zhèngjing正经shì事，jiù就kě可yǒu有yú余fēngěi分给nà那quēshǎo缺少de的rén人。
29 Wūhuì污秽de的yányǔ言语，yījù一句bùkě不可chūkǒu出口，zhǐyào只要suí随shì事shuō说zào造jiù就rén人de的hǎo好huà话，jiào叫tīngjiàn听见de的rén人de得yìchu益处。
30 Bùyào不要jiào叫shén神de的shènglíng圣灵dānyōu担忧。Nǐmen你们yuán原shì是shòu受le了tāde他的yìn印jì记，děnghòu等候de得shú赎de的rìzi日子láidào来到。
31 Yíqiè一切kǔ苦dú毒，nǎo恼hèn恨，fèn忿nù怒，rǎng嚷nào闹，huǐbàng毁谤，bìng并yíqiè一切de的èdú恶毒，（huò或zuò作yīn阴dú毒）dōu都dāng当cóng从nǐmen你们zhōngjiān中间chú除diào掉。
32 Bìng并yào要yǐ以ēn恩cí慈xiāng相dài待，cún存liánmǐn怜悯de的xīn心，bǐcǐ彼此ráoshù饶恕，zhèngrú正如shén神zài在Jīdū基督lǐ里ráoshù饶恕le了nǐmen你们yíyàng一样。