1 Wǒ我shì是yīn因Yēhéhuá耶和华fèn忿nù怒de的zhàng杖，zāoyù遭遇kùnkǔ困苦de的rén人。
2 Tā他yǐndǎo引导wǒ我，shǐ使wǒ我xíng行zài在hēi’àn黑暗zhōng中，bùxíng不行zài在guāngmíng光明lǐ里。
3 Tā他zhēnshì真是zhōngrì终日zàisān再三fǎn反shǒu手gōngjī攻击wǒ我。
4 Tā他shǐ使wǒde我的pí皮ròu肉kū枯gān干。Tā他zhéduàn折断（huò或zuò作yā压shāng伤）wǒde我的gútou骨头。
5 Tā他zhú筑lěi垒gōngjī攻击wǒ我，yòng用kǔ苦chǔ楚（yuán原wén文zuò作kǔ苦dǎn胆）hé和jiānnán艰难wéi围kǔn困wǒ我。
6 Tā他shǐ使wǒ我zhù住zài在yōu’àn幽暗zhī之chǔ处，xiàng像sǐ死le了xǔ许jiǔ久de的rén人yíyàng一样。
7 Tāyòng他用líbā篱笆wéizhù围住wǒ我，shǐ使wǒ我bùnéng不能chūqù出去。Tā他shǐ使wǒde我的tóng铜liàn链chénzhòng沉重。
8 Wǒ我āiháo哀号qiú求jiù救。Tā他shǐ使wǒde我的dǎogào祷告bùdé不得shàng上dá达。
9 Tāyòng他用záo凿guò过de的shítou石头dǎng挡zhù住wǒde我的dào道。Tā他shǐ使wǒde我的lù路wānqǔ弯曲。
10 Tā他xiàng向wǒ我rú如xióng熊máifú埋伏，rú如shīzi狮子zài在yǐnmì隐密chǔ处。
11 Tā他shǐ使wǒ我zhuǎn转lí离zhèng正lù路，jiāng将wǒ我sī撕suì碎，shǐ使wǒ我qīliáng凄凉。
12 Tā他zhāng张gōng弓jiāng将wǒ我dàngzuò当作jiàn箭bǎzǐ靶子。
13 Tā他bǎ把jiàn箭dài袋zhòngdì中的jiàn箭shè射rù入wǒde我的fèi肺fǔ腑。
14 Wǒ我chéng成le了zhòng众mín民de的xiàohuà笑话。Tāmen他们zhōngrì终日yǐ以wǒ我wéi为gēqǔ歌曲。
15 Tāyòng他用kǔ苦chǔ楚chōngmǎn充满wǒ我，shǐ使wǒ我bǎo饱yòng用yīn茵chén陈。
16 Tā他yòu又yòng用shāshí沙石chěn碜duàn断wǒde我的yá牙，yòng用huīchén灰尘jiāng将wǒ我méng蒙bì蔽。
17 Nǐ你shǐ使wǒ我yuǎnlí远离píng’ān平安，wǒ我wàngjì忘记hǎochu好处。
18 Wǒ我jiù就shuō说，wǒde我的lìliang力量shuāibài衰败。Wǒ我zài在Yēhéhuá耶和华nàli那里háowú毫无zhǐwàng指望。
19 Yēhéhuá耶和华a阿，qiú求nǐ你jì记niàn念wǒ我rú如yīn茵chén陈hé和kǔ苦dǎn胆de的kùnkǔ困苦jiǒngpò窘迫。
20 Wǒ我xīn心xiǎngniàn想念zhèxie这些，jiù就zài在lǐmiàn里面yōu忧mēn闷。
21 Wǒ我xiǎng想qǐ起zhè这shì事，xīnlǐ心里jiù就yǒu有zhǐwàng指望。
22 Wǒmen我们bù不zhì至xiāomiè消灭，shì是chūyú出于Yēhéhuá耶和华zhū诸bān般de的cí’ài慈爱。Shì是yīn因tāde他的liánmǐn怜悯bù不zhì至duànjué断绝。
23 Měi每zǎochén早晨，zhè这dōu都shì是xīn新de的。Nǐ你de的chéngshí诚实jíqí极其guǎngdà广大。
24 Wǒ我xīnlǐ心里shuō说，Yēhéhuá耶和华shì是wǒde我的fēn分，yīncǐ因此，wǒ我yào要yǎng仰wàng望tā他。
25 Fán凡děnghòu等候Yēhéhuá耶和华，xīnlǐ心里xúnqiú寻求tāde他的，Yēhéhuá耶和华bì必shī施ēn恩gěi给tā他。
26 Rén人yǎng仰wàng望Yēhéhuá耶和华，jìngmò静默děnghòu等候tāde他的jiù’ēn救恩，zhè这yuán原shì是hǎode好的。
27 Rén人zài在yòu幼nián年fù负è轭，zhè这yuán原shì是hǎode好的。
28 Tā他dāng当dú独zuò坐wú无yán言，yīnwèi因为zhè这shì是Yēhéhuá耶和华jiā加zài在tā他shēn身shàng上de的。
29 Tā他dāng当kǒu口tiē贴chén’āi尘埃，huòzhě或者yǒu有zhǐwàng指望。
30 Tā他dāng当yóu由rén人dǎ打tāde他的sāi腮jiá颊，yào要mǎn满shòu受língrǔ凌辱。
31 Yīnwèi因为zhǔ主bì必bù不yǒngyuǎn永远diūqì丢弃rén人。
32 Zhǔ主suī虽shǐ使rén人yōu忧chóu愁，hái还yào要zhào照tā他zhū诸bān般de的cí’ài慈爱fā发liánmǐn怜悯。
33 Yīn因tā他bìngbù并不gānxīn甘心shǐ使rén人shòukǔ受苦，shǐ使rén人yōu忧chóu愁。
34 Rén人jiāng将shì世shàng上bèi被qiú囚de的chuài踹（yuán原wén文zuò作yā压）zài在jiǎo脚xià下，
35 Huò或zài在zhìgāo至高zhě者miànqián面前qū屈wǎng枉rén人，
36 Huò或zài在rén人de的sòng讼shì事shàng上diāndǎo颠倒shìfēi是非，zhè这dōu都shì是zhǔ主kàn看bù不shàng上de的。
37 Chúfēi除非zhǔ主mìng命dìng定，shéi谁néng能shuō说chéngjiù成就chéng成ne呢？
38 Huò祸fú福bù不dōu都chūyú出于zhìgāo至高zhě者de的kǒu口ma吗？
39 Huó活rén人yīn因zìjǐ自己de的zuì罪shòu受fá罚，wèihé为何fā发yuànyán怨言ne呢？
40 Wǒmen我们dāng当shēnshēn深深kǎochá考察zìjǐ自己de的xíngwéi行为，zài再guī归xiàng向Yēhéhuá耶和华。
41 Wǒmen我们dāng当chéng诚xīn心xiàng向tiānshàng天上de的shén神jǔ举shǒu手dǎogào祷告。
42 Wǒmen我们fànzuì犯罪bèi背nì逆，nǐ你bìngbù并不shèmiǎn赦免。
43 Nǐ你zì自bèi被nù怒qì气zhē遮bì蔽，zhuīgǎn追赶wǒmen我们。Nǐ你shīxíng施行shālù杀戮，bìngbù并不gù顾xī惜。
44 Nǐ你yǐ以hēi黑yún云zhē遮bì蔽zìjǐ自己，yǐzhì以致dǎogào祷告bùdé不得tòu透rù入。
45 Nǐ你shǐ使wǒmen我们zài在wàn万mín民zhōng中chéngwéi成为wūhuì污秽hé和zhā渣zǐ滓。
46 Wǒmen我们de的chóu仇dí敌dōu都xiàng向wǒmen我们dàdà大大zhāng张kǒu口。
47 Kǒngjù恐惧hé和xiàn陷kēng坑，cán残hài害hé和huǐmiè毁灭，dōu都línjìn临近wǒmen我们。
48 Yīn因wǒ我zhòng众mín民zāo遭de的huǐmiè毁灭，wǒ我jiù就yǎnlèi眼泪xiàliú下流rú如hé河。
49 Wǒde我的yǎn眼duō多duō多liúlèi流泪，zǒng总bùzhǐ不止xī息，
50 Zhí直děng等Yēhéhuá耶和华chuí垂gù顾，cóng从tiān天guānkàn观看。
51 Yīn因wǒ我běn本chéng城de的zhòng众mín民，wǒde我的yǎn眼，shǐ使wǒde我的xīn心shāng伤tòng痛。
52 Wú无gù故yǔ与wǒ我wéi为chóu仇de的zhuī追bī逼wǒ我，xiàng像zhuī追qiāo雀niǎo鸟yíyàng一样。
53 Tāmen他们shǐ使wǒde我的mìng命zài在láo牢yù狱zhōngduàn中断jué绝，bìng并jiāng将yīkuài一块shítou石头pāo抛zài在wǒ我shēn身shàng上。
54 Zhòng众shuǐ水liú流guò过wǒ我tóu头，wǒ我shuō说，wǒ我mìng命duànjué断绝le了。
55 Yēhéhuá耶和华a阿，wǒ我cóng从shēn深láo牢zhōng中qiú求gào告nǐ你de的míng名。
56 Nǐ你céng曾tīngjiàn听见wǒde我的shēngyīn声音。Wǒ我qiú求nǐ你jiějiù解救，nǐ你bùyào不要yǎn掩ěr耳bù不tīng听。
57 Wǒ我qiú求gào告nǐ你de的rìzi日子，nǐ你línjìn临近wǒ我，shuō说，bùyào不要jù惧pà怕。
58 Zhǔ主a阿，nǐ你shēn伸míng明le了wǒde我的yuān冤。Nǐ你jiù救shú赎le了wǒde我的mìng命。
59 Yēhéhuá耶和华a阿，nǐ你jiàn见le了wǒ我shòu受de的wěiqū委屈。Qiú求nǐ你wéi为wǒ我shēn伸yuān冤。
60 Tāmen他们chóuhèn仇恨wǒ我，móu谋hài害wǒ我，nǐ你dōu都kànjiàn看见le了。
61 Yēhéhuá耶和华a阿，nǐ你tīngjiàn听见tāmen他们rǔmà辱骂wǒde我的huà话，zhīdao知道tāmen他们xiàng向wǒ我suǒ所shè设de的jì计，
62 Bìng并nàxiē那些qǐlai起来gōngjī攻击wǒde我的rénkǒu人口zhōng中suǒ所shuō说dehuà的话，yǐjí以及zhōngrì终日xiàng向wǒ我suǒ所shè设de的jìmóu计谋。
63 Qiú求nǐ你guānkàn观看，tāmen他们zuòxia坐下，qǐlai起来，dōu都yǐ以wǒ我wéi为gēqǔ歌曲。
64 Yēhéhuá耶和华a阿，nǐ你yào要àn按zhe着tāmen他们shǒu手suǒ所zuò作de的xiàng向tāmen他们shīxíng施行bàoyìng报应。
65 Nǐ你yào要shǐ使tāmen他们xīnlǐ心里gāng刚yìng硬，shǐ使nǐ你de的zhòu咒zǔ诅lín临dào到tāmen他们。
66 Nǐ你yào要fānù发怒zhuīgǎn追赶tāmen他们，cóng从Yēhéhuá耶和华de的tiānxià天下chú除miè灭tāmen他们。